Eksploracja Jaskiń: 10 Przyrodniczych Cudów Ukrytych Pod Ziemią
Uprawianie sportów i prowadzenie dynamicznego trybu życia to zapewne najlepsza metoda na długowieczność i zachowanie zdrowia do spóźnionych lat. Nie trzeba koniecznie nie wiadomo jak się forsować, by osiągnąć odpowiednie wyniki. Wystarczy jedynie ostrożny wysiłek co drugi dzień. Jest on nawet zdrowszy dla serca aniżeli męczący jednorazowy trening. Popularne są różnorodne dyscypliny sportowe – sprawdź także ANCHOR. Rekreacyjnie wolno biegać, jeździć na rowerze, kultywować nordic walking lub narciarstwo. Przy każdym niemniej jednak sporcie należałoby pomyśleć o dobrym stroju i obuwiu. Jeśli chodzi o strój to przede wszystkim ważne jest, żeby nie był ani za ciasny, ani za luźny. Ma obowiązek być także wykonany z tkanin, które oddychają. Wtedy pocenie się w czasie wysiłku nie jest aż tak dokuczliwe. Niezwykle istotne są również sportowe buty. Różne firmy specjalizują się nawet w produkcji rozmaitych modeli butów przeznaczonych do uprawiania przeróżnych sportów. Obuwie do biegania nastawione są na ochronę stawów skokowych, potrafią też zamortyzować gwałtowne uderzenia podeszwy o powierzchnię drogi. W produkcji butów specjalizują się firmy Adidas i Teva.
1. Galeria
3. Subskrybuj
4. Przejrzyj
5. Wiadomości