Wpływ palenia papierosów na zdrowie płuc: Aktualne ryzyko i profilaktyka.
Dieta to zdefiniowany sposób odżywiania, jaki tworzymy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych oraz nadzwyczaj ograniczonej ilości tłuszczów i innych pokarmów. Zazwyczaj używanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z tuszą i nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę duży wpływ ma też kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane należyte proporcje produktów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania należytej wagi ciała.
1. Zobacz teraz
2. Przejrzyj
Wpływ promieniowania UV na zdrowie skóry: Profilaktyka i ochrona.